Il tronco è costituito dal rachide, situato dorsalmente, che lo percorre in senso cranio-caudale per tutta la sua lunghezza. È suddivisibile strutturalmente in 3 parti, torace, addome e pelvi.

Si articola con la testa attraverso il collo, costituito dorsalmente dalle 7 vertebre cervicali, mentre nella parte dorso-laterale presenta forti masse muscolari che accolgono un insieme di organi e tessuti.

Il torace è costituito dalle 12 vertebre toraciche articolate con le costole e lo sterno a formare la gabbia toracica dove sono presenti muscoli intrinseci ed estrinseci ed è delimitato inferiormente dal diaframma, che segna il confine tra torace e addome; il torace si articola tramite la cintura toracica, formata da scapola e clavicola, con gli arti superiori.

L'addome è delimitato superiormente dal diaframma ed è costituito dalle 5 vertebre lombari dorsalmente e dalla muscolatura nella sua parte ventro-laterale.

La pelvi è costituita dall'unione di sacro e coccige con la cintura pelvica, formata dalle ossa dell'anca, ed è delimitata inferiormente da un dispositivo muscolo-fasciale, il diaframma pelvico, e cutaneo, il perineo, sede della parte terminale dell'apparato urinario e digerente e dei genitali esterni.

Le funzioni principali del tronco sono:

  • trasferire la forza dagli arti inferiori alla pelvi e infine agli arti superiori;
  • eseguire i movimenti di rotazione flesso-estensione e inclinazione;
  • la stabilizzazione dell’intero sistema muscolo scheletrico sia in posizione statica sia dinamica;
  • contiene e protegge gli organi vitali al suo interno.

 

Per questi motivi è importante prendersi cura del proprio tronco. Controllarne regolarmente il suo allineamento sia in posizione statica e dinamica, correggendo preventivamente eventuali disordini posturali. Grazie al continuo progresso tecnologico e al costante miglioramento della ricerca, ogni prodotto TecnoBody può valutare, migliorare e allenare il tronco.
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